Đừng để cơn đau tai ngăn cản đam mê thể thao của bạn

Chinh phục những chặng đua đường dài cùng với những giai điệu âm nhạc yêu thích là khoảnh khắc tuyệt vời đầy sảng khoái đối với các runner. Tuy nhiên bạn đã bao giờ bị chững lại vì những cơn đau tai xảy ra trong lúc luyện tập hay chưa? Đau tai khi đeo tai nghe là trường hợp xảy ra khá phổ biến bởi do nhiều nguyên nhân và rồi thật tệ khi điều này đã trực tiếp ảnh hưởng đến hiệu quả của buổi tập luyện. Chính vì thế, đừng để cơn đau tai khó chịu ngăn cản bước chân của bạn, hãy theo dõi bài viết sau đây để tìm ra bí quyết khắc phục nhé!

Tại sao bạn bị đau tai khi đeo tai nghe?

Có rất nhiều thông tin được chia sẻ về những nguyên nhân khiến bạn bị đau tai khi đeo tai nghe, các nguyên nhân thường thấy như: nghe âm lượng quá lớn, tai nghe không phù hợp, không vệ sinh tai nghe,…Nếu bạn đã khắc phục những tình trạng trên nhưng vẫn bị khó chịu thì có thể bạn rơi vào các nguyên nhân ít người đề cập đến ngay dưới đây, cùng tìm hiểu nhé!

Đau tai khi đeo tai nghe xảy ra do những nguyên nhân không ngờ đến

Do dòng tĩnh điện nhẹ

Trong điều kiện môi trường với độ ẩm thấp dẫn đến không khí rất khô thì dễ xảy ra tình trạng cơ thể bị sốc tạm thời với các dòng tĩnh điện nhẹ được phóng thích khi bạn tiếp xúc với các món đồ điện tử, trường hợp khi bạn nhét tai nghe vào tai cũng sẽ xảy ra tình trạng như vậy. Đặc biệt với các loại tai nghe có đầu dẫn nhét sâu vào ống tai sẽ dễ làm hệ thống bên trong tai chịu ảnh hưởng bởi các dòng tĩnh điện này khiến tai có cảm giác bị giật nhẹ. Năng lượng từ sự phóng điện tự nhiên này có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến trải nghiệm sử dụng tai nghe của bạn không được mượt mà. Tuy nhiên ảnh hưởng của tĩnh điện này xuất phát từ môi trường tự nhiên và lực tác động khá nhỏ, đặc biệt nó không gây ra bởi chính sản phẩm tai nghe của bạn.

Khó chịu khi đeo tai nghe do ảnh hưởng từ dòng tĩnh điện trong môi trường hanh khô không thường xuyên xảy ra, nhưng nó cũng là một trong những nguyên nhân khiến tai bạn bị khó chịu và cho trải nghiệm âm thanh không được mượt mà.

Tai nghe không vừa

Bạn nên chú ý đến kích thước khung đầu của mình để có lựa chọn phù hợp với các loại over-ear, nếu sản phẩm không vừa dễ bó chặt vào đầu và gây lựa ép lớn lên hai tai gây ra những cơn đau khó chịu. Nên lựa chọn loại tai nghe chụp tai có thể linh hoạt điều chỉnh kích thước khi sử dụng sẽ tiện lợi hơn

Đối với các loại tai nghe nhét trực tiếp vào tai, nếu đầu dẫn âm quá to sẽ bị nhồi nhét và khít chặt vào ống tai. Điều này làm không khí không lưu thông, ảnh hưởng đến quá trình bài tiết tự nhiên của tai gây tích tụ vi khuẩn, dẫn đến viêm nhiễm và lâu dần gây ù tai, ngứa ngáy,…đều là những tình trạng bạn sẽ không muốn nó xảy đến với mình khi sử dụng tai nghe để tận hưởng âm nhạc.

Căng tức màng nhĩ

Tai nghe truyền thống truyền tải âm thanh trực tiếp vào ống tai và giúp ta cảm nhận âm thanh qua rung động truyền đến màng nhĩ. Điều này cũng dễ hiểu nếu bạn yêu thích các thể loại âm nhạc nhanh, tiết tấu sôi động, có mức BPM (tốc độ nhịp của một bài hát) trên 120. Rung động mạnh được truyền liên tục vào màng nhĩ dẫn đến sự căng tức và kích thích quá lớn làm gia tăng áp lực bên trong tai. Những biểu hiện chấn thương âm thanh cấp tính sẽ xảy ra như ù tai, chóng mặt, đau nhức, tê buốt,… Nếu không khắc phục kịp thời sẽ dễ ảnh hưởng đến sức khỏe thính giác và thần kinh về sau.

Hệ thống tai trong chịu kích thích liên tục gây đau tai

Bạn đeo tai nghe bao nhiêu tiếng một ngày?

Cuối cùng hãy tự mình trả lời câu hỏi này “Bạn đeo tai nghe bao nhiêu tiếng một ngày?”. Nếu đáp án của bạn trên 2 giờ sử dụng tai nghe liên tục thì bạn nên dừng lại và điều chỉnh tần suất nhé. Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyến cáo rằng sử dụng tai nghe nên có chu kỳ đều đặn, cho tai khoảng nghỉ nhất định sau 90 phút màng nhĩ phải làm việc liên tục. Khoảng nghỉ giúp tai trở về trạng thái ổn định, không khí được lưu thông cùng với hệ thống bài tiết của tự nhiên giúp tai được vệ sinh tự động, không bị nhiễm khuẩn và tránh bị đau tai.

>> Xem thêm: 4 bước xử lý khi bị đau tai khi đeo tai nghe

Đau tai gây ảnh hưởng thế nào đến hiệu suất tập luyện

Âm nhạc là món vũ khí lợi hại, là thực phẩm bổ trợ tập luyện hiệu quả miễn phí mà bất cứ runner nào cũng phải có khi chinh chiến cùng các buổi luyện tập. Nhưng thói quen sử dụng sai cách cùng sản phẩm không phù hợp đã khiến nhiều runner bị chững lại đam mê thể thao của mình bởi những cơn đau tai khi đeo tai nghe. Âm nhạc không được thưởng thức một cách trọn vẹn gây nên những khó khăn nhất định đối với các runner như:

• Giảm động lực: Không phải ai cũng sẽ luôn tràn đầy hứng khởi thức dậy xỏ giày và lao vào cuộc chạy ngay lập tức và lặp lại điều này mỗi ngày. Hình thành thói quen sức khỏe luôn cần một nguồn động lực vô hình thúc đẩy bản thân và với các runner đó chính là âm nhạc. Chạy bộ vận động khi thiếu vắng âm nhạc sẽ kéo toàn bộ sự hứng khởi và khiến buổi tập vô cùng nhàm chán
• Khó khăn đưa cơ thể vào guồng vận động: Điều này dễ bắt gặp ở các newbie, việc bắt cơ thể vào trạng thái sẵn sàng luyện tập những cung đường dài là việc khó khăn. Âm nhạc được thưởng thức trọn vẹn sẽ tạo nên những kích thích tuyệt vời, giai điệu sôi động tạo sự hứng khởi giúp vực dậy cơ thể lao ngay vào buổi luyện tập. Nếu bị đau tai khi đeo tai nghe mọi thứ sẽ khó khăn hơn để bắt đầu.
• Giảm hiệu quả: Buổi luyện tập thiếu vắng những giai điệu yêu thích hay khoảnh khắc tận hưởng âm nhạc không trọn vẹn do những cơn đau tai sẽ trực tiếp làm giảm hiệu suất của buổi tập luyện. Dễ gây nên sự nhàm chán, kém thú vị, không có sự bổ trợ của âm nhạc khiến buổi tập kém hiệu quả hơn.

Đau tai khiến hiệu quả buổi tập luyện bị ảnh hưởng đáng kể

Cách nhanh nhất để loại bỏ cơn đau tai

Cuối cùng bài viết sẽ mách bạn cách nhanh nhất để loại bỏ cơn đau tai, lập tức mang về trải nghiệm âm thanh sống động và trọn vẹn nhất cho buổi tập luyện thêm hiệu quả. Chính là hãy chọn sản phẩm tai nghe thể thao phù hợp cho việc chạy bộ, coi trọng sự thoải mái và dễ chịu cho những buổi chạy đường dài.

Cộng đồng các runner chuyên nghiệp dạo gần đây đang yêu thích và săn đón chiếc tai nghe truyền âm thanh qua xương từ thương hiệu tai nghe hàng đầu tại Mỹ – Shokz. Đặc biệt với phiên bản cao cấp mới nhất được trình làng gần đây – Shokz OpenRun Pro. Tìm hiểu nhanh những điểm nổi trội giúp sản phẩm tạo nên sức hút mạnh mẽ đến như vậy:

Shokz – thương hiệu uy tín và chất lượng

Thành lập từ 2004 và chính thức ra mắt thị trường Mỹ vào năm 2011 với cái tên Shokz. Xây dựng hệ sinh thái công nghệ truyền âm qua xương độc đáo hướng đến tầm nhìn tạo ra những trải nghiệm âm thanh và phong cách nghe nhạc hoàn toàn mới. Shokz đã từng bước chứng minh con đường chinh phục giới mộ điệu thể thao bằng những sản phẩm ứng dụng công nghệ âm thanh chất lượng nhất với chất âm sống động, trải nghiệm đeo thoải mái và giữ an toàn. Đã có hơn 7.000.000 khách hàng tin dùng các dòng tai nghe của Shokz đồng thời là thương hiệu duy nhất được Bộ thi đấu điền kinh tại Anh cho phép các vận động viên sử dụng tai nghe Shokz trong quá trình thi đấu.

Cải tiến công nghệ truyền âm qua xương thứ 9 hiện đại

Công nghệ truyền âm thanh qua xương nhà Shokz sở hữu hơn 1000 bằng sáng chế cùng những giải thưởng lớn nhỏ từ các tổ chức uy tín trên thế giới cho các dòng tai nghe của mình như Summer VGP Award và Reddot Award đã cho thấy sự đột phá và nổi trội của Shokz so với các đối thủ khác trên thị trường.

Công nghệ truyền âm qua xương độc quyền

Shokz OpenRun Pro là dòng sản phẩm cao cấp với cải tiến công nghệ thế hệ 9 – Shokz TurboPitch™ cho khả năng lột tả âm thanh sống động nhất. Mang đến trải nghiệm âm bass sắc nét và chân thật đa tần số tích hợp ghép đôi hai bộ phận tăng âm trầm cao cấp cho chất âm truyền tải vượt xa ngoài mong đợi.

Chất âm bass vượt trội tiếp sức bật tung mọi đường đua

> > >Xem thêm: Công nghệ truyền âm thanh qua xương có tốt không?

Thiết kế mở có tính ứng dụng cao

Đi cùng với công nghệ truyền âm ấn tượng chính là thiết kế sản phẩm kiểu mở – OpenEar mang tính ứng dụng cao, phát huy tối đa công năng sử dụng cho các bộ môn thể thao ngoài trời đặc biệt là chạy bộ. Shokz đã nghiên cứu rất kỹ hành vi và những bất tiện hay gặp phải của các tín đồ thể thao khi sử dụng tai nghe vận động ngoài trời. Loại bỏ những tai nghe kết nối dây rườm rà làm hạn chế tầm vận động của cơ thể hay những loại tai nghe nhét chặt vào tai ngắt kết nối hoàn toàn với môi trường xung quanh gây nên những nguy hiểm khi tham gia các hoạt động ngoài trời

Thiết kế mở của sản phẩm cho phép bạn tận hưởng thế giới âm nhạc riêng biệt nhưng vẫn lắng nghe được các cảnh báo từ môi trường xung quanh, hạn chế nguy hiểm khi luyện tập ngoài trời. OpenRun Pro có thiết kế hiện đại với màu sắc mạnh mẽ, khung sản phẩm làm bằng chất liệu titanium chắc chắn không dễ rơi rớt cùng đệm mút silicon êm ái không gây đau tai trong suốt ngày dài luyện tập.

Trải nghiệm tai nghe thoải mái lại an toàn

Lời kết

Đau tai khi đeo tai nghe không phải là tình trạng hiếm gặp nhưng đừng để điều đó làm cản trở niềm đam mê thể thao của bạn. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục nhanh chóng để không làm ảnh hưởng đến quá trình luyện tập thể thao của mình. Quan trọng hơn hết vẫn nằm ở thói quen sử dụng khoa học và lựa chọn sản phẩm tai nghe phù hợp. Nếu muốn cải thiện trải nghiệm âm nhạc hiệu quả hơn trong hành trình chinh phục thể thao bạn hãy tham khảo sản phẩm OpenRun Pro từ nhà Shokz – sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho các tín đồ thể thao chuyên nghiệp. Truy cập Shokz Việt Nam để tìm hiểu thêm các thông tin chi tiết về sản phẩm và những nội dung thể thao thú vị nhé!