5 thói quen cho thấy bạn đang sử dụng tai nghe sai cách khi chạy bộ

Xã hội càng phát triển cũng là lúc công nghệ càng đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hiện đại. Con người đã và dần quen với việc áp dụng các thiết bị công nghệ vào sinh hoạt hằng ngày của mình. Đối với các tín đồ đam mê chạy bộ cũng vậy, tai nghe như một phần không thể thiếu trong những buổi tập năng suất. Thế nhưng, bạn có chắc rằng mình đã hoàn toàn đeo tai nghe đúng cách chưa? Sau đây sẽ là 5 thói quen cho thấy runner vẫn còn đang sử dụng thiết bị nghe nghe nhạc sai cách và gợi ý chọn tai nghe chạy bộ chất lượng đem lại trải nghiệm nghe nhạc trọn vẹn nhất.

Chọn tai nghe chạy bộ phù hợp và đeo đúng cách giúp runner hoạt động tối đa năng suất

Không vệ sinh tai nghe

Phụ thuộc vào tần suất và thời gian sử dụng, người đeo phải biết linh hoạt vệ sinh thiết bị nghe nhạc của mình. Hãy nghĩ xem, bạn đeo tai nghe mỗi ngày khi vận động, mỗi lần kéo dài hơn 2 tiếng, cơ chế mồ hôi từ cơ thể tiết ra nhễ nhại sau các buổi tập hiệu quả. Chưa kể nếu bạn đang sử dụng các dòng tai nghe nhét tai (In-ear) hoặc trùm tai (Over-ear), ống tai của bạn sẽ cảm thấy bị bít, tai ngoài phải chịu đựng cảm giác hầm, khó chịu do không được thông thoáng. Nếu điều này diễn ra trong một thời gian dài, vi khuẩn và bụi bẩn sẽ dễ dàng tích tụ, việc bạn đeo tai nghe cơ bản như đang là trực tiếp đưa chúng xâm nhập vào tai mình. Điều này sẽ tạo nên những triệu chứng dị ứng, nhiễm trùng tai về lâu về dài.

Một số cặp tai nghe không dây có khả năng chống thấm nước hoàn toàn hoặc khả năng kháng nước cao. Điều này khiến một số người nghĩ chỉ cần dùng nước lau sạch là vấn đề đã nhanh chóng được giải quyết. Nhưng bất kỳ tai nghe nào có chỉ số IPX5 trở xuống (chúng ta sẽ thảo luận điều này trong phần tiếp theo) là một canh bạc khi vệ sinh theo cách đó. Khi vệ sinh bất kỳ loại tai nghe nào, hãy nhớ lau thật khô chúng trước khi kết nối, sử dụng lại. Đồng thời, hãy ưu tiên dùng các loại vải sợi nhỏ khô hoặc một thứ khác mềm và không có xơ.

Sử dụng tai nghe không phù hợp tiêu chí chạy bộ

Nhiều người vẫn còn nghĩ rằng sử dụng các loại tai nghe phổ thông trên thị trường có thể phát nhạc là được rồi. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, sở dĩ vì thiết bị nghe nhạc thông thường không đáp ứng các tiêu chí nghe nhạc phục vụ cho mục đích vận động. Tai nghe dây truyền thống sẽ gây rất nhiều bất tiện khi di duyển, vận động mạnh. Còn tai nghe nhét tai (In-ear) làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai. Ngoài việc mang theo bụi bẩn và vi khuẩn, tai nghe nhét tai cũng có thể làm tăng tích tụ ráy tai. Có thể bạn chưa biết, tai của chúng ta có khả năng tự làm sạch, việc nhét tai nghe vào ống tai có thể khiến những chất nhầy trong ráy tai bám vào thiết bị thay vì được vệ sinh một cách an toàn. Ráy tai tích tụ quá nhiều dẫn có thể ảnh hưởng đến thính giác và chất lượng tai nghe của bạn.

Bạn có thể cân nhắc sử dụng các loại tai nghe mở (Open-ear), bởi kiểu dáng được thiết kế đặc trưng dành cho dân thể thao với hai đầu núm phát nhạc được thiết lập ngoài tai. Không những thế, với tai nghe thiết kế mở, người nghe có thể cảm nhận được âm bass chất lượng hơn do lỗ sóng âm được thiết lập nghiêng 30 độ so với thái dương. Đồng thời, thiết bị nghe nhạc kiểu Open-ear còn giúp bạn hạn chế những vấn đề sức khỏe tai do lượng âm thanh được phát ra ít rung hơn.

>>> Xem thêm: Chọn tai nghe chạy bộ như thế nào để nâng cao hiệu quả tập luyện thể thao

Vặn âm lượng quá lớn

Việc nghe nhạc với âm lượng lớn trong thời gian dài có thể tác động đến màng nhĩ của bạn. Nguyên nhân vì tai nghe thông thường được thiết kế truyền âm trực tiếp vào ống tai, khi bạn tăng âm lượng, sự rung động của âm thanh sẽ truyền thẳng đến màng nhĩ. Việc này có thể khiến màng nhĩ của bạn bị tổn hại và dẫn đến mất thính lực hoàn toàn.

Nên điều chỉnh âm lượng phù hợp, vừa đủ nghe

Không bảo quản tai nghe đúng cách

Một số cách bảo quản tai nghe hiệu quả nhất chính là sử dụng case đựng tai nghe. Nếu bạn sử dụng các loại tai nghe chuyên dụng, hầu hết các mẫu tai nghe đều đi kèm theo set bao gồm: đồ sạc, case hoặc túi đựng. Ngay cả khi bạn làm mất hộp đựng hoặc nhà sản xuất không bao gồm một chiếc túi nhỏ nào đó cho bạn, hãy cân nhắc sắm một case đựng mới để giữ tai nghe khỏi sự va chạm trong trường hợp bạn lỡ lơ đễnh để tai nghe vào chỗ nào đó không an toàn rồi quăng xó vào một góc sau một ngày dài làm việc về nhà. Hãy tận dụng chúng triệt để đồ đựng tai nghe đi kèm để kéo dài tuổi thọ tai nghe nhé!

Thiết bị nghe nhạc không chất lượng

Nên cân nhắc nguồn gốc xuất xứ và chất liệu sản phẩm khi lựa chọn sắm cho mình một cặp tai nghe. Nếu bạn cần sử dụng thiết bị âm thanh cho tiêu chí chạy bộ, càng không nên lạm dụng các dòng tai nghe kém chất lượng trên thị trường. Đầu tiên vì tần suất sử dụng của chúng ta có thể nhiều hơn, tiếp theo là do môi trường sử dụng có các đặc thù riêng như bụi bẩn từ các xe cộ tham gia giao thông hoặc đối mặt với thời tiết xấu, mồ hôi tiết từ cơ thể cũng nhiều hơn khi bạn chạy ngoài trời. Bên cạnh đó, đừng quên rằng giá cả luôn đi đôi với chất lượng. Một cặp tai nghe không chất lượng sẽ không được đầu tư chất lượng âm thanh, các tính năng hỗ trợ đi kèm cũng như tổng thể hình dáng sản phẩm không được thiết kế chi tiết, sơ sài. Điều này sẽ ảnh hưởng không chỉ đến quá trình nghe nhạc, mà xác suất người dùng phải đối mặt với các tác dụng phụ ngoài ý muốn như: nhiễm trùng tai, đau tai, đau đầu và tốn kém chi phí vì không bền, dễ hư, hỏng.

>>> Xem thêm: Lưu ngay những lưu ý khi chọn tai nghe chạy bộ

Trải nghiệm nghe nhạc trọn vẹn cùng tai nghe Shokz

Tự hào là một trong những thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực tai nghe áp dụng công nghệ truyền âm thanh qua xương, Shokz đã và đang làm tốt sứ mệnh của mình và đem lại nhiều sản phẩm tai nghe thể thao ngoài trời chất lượng, đề cao tính AN TOÀN, THOẢI MÁI cho các tín đồ đam mê vận động. Đi ngược với xu hướng tai nghe thiết kế chặn âm thanh bên ngoài, Shokz tạo ra kỷ nguyên mới tiêu chí tai nghe có thể kết nối với âm thanh từ môi trường xung quanh để người dùng có thể tha hồ nghe nhạc, podcast mà vẫn có thể nhận thức, đề cao cảnh giác khi làm việc, vận động ngoài trời.

Thiết kế mở Open-ear giúp runner tha hồ nghe nhạc mà vẫn có thể kết nối với môi trường xung quanh

Hầu hết tai nghe Shokz được thiết kế kiểu dáng mở (Open-ear) và trang bị công nghệ truyền âm thanh qua xương. Điều này lý giải cho phương thức hoạt động đặc trưng của tai nghe Shokz: khuếch đại âm thanh phát ra từ núm tai nghe được đặt ngoài tai và truyền từ xương gò má qua thái dương, sau đó các đầu dò siêu nhỏ sẽ truyền tín hiệu rung động đến tai và não thực hiện phần còn lại. Khác biệt với loại tai nghe thông thường khi truyền âm thanh trực tiếp đến màng nhĩ, thiết kế của Shokz tối ưu hoá các vấn đề, nhược điểm mà người dùng hay gặp phải như đau tai, không thoải mái khi vận động.

Tai nghe Shokz OpenRun với trọng lượng nhẹ 26g không gây áp lực lên tai sau nhiều giờ sử dụng

>>> Xem thêm: Lý do nên sử dụng tai nghe Open-ear khi chơi thể thao

Đã có hơn 7,000,000 người chọn mặt gửi vàng tại Shokz cũng như gợi ý chọn tai nghe chạy bộ cho bạn bè, đánh giá và nhận xét tốt về các các sản phẩm trên các nền tảng mua sắm online. Đặc biệt là tai nghe Shokz OpenRun, một trong những dòng sản phẩm bán chạy nhất trên website được nâng cấp từ phiên bản Aeropex cũ với những tính năng mới được trang bị đi kèm như: sạc nhanh 10 phút, thời lượng pin cải tiến lên đến 8 tiếng, trọng lượng nhẹ nhất tất cả các dòng với 26g và khả năng chống nước với chỉ số chuẩn IP67 (không dành cho bơi lội). OpenRun còn được bộ thi đấu môn điền kinh tại Vương quốc Anh phê duyệt và ưu ái cho vận động viên sử dụng.

Hội đồng bộ môn điền kinh tại Anh ưu ái chọn tai nghe chạy bộ Shokz OpenRun

Lời kết

Hy vọng qua bài viết này, các runner đã biết cách chọn tai nghe chạy bộ và sử dụng thiết bị âm thanh của mình một cách bài bản, chính xác nhất. Âm nhạc là để tận hưởng, hãy để Shokz Việt Nam cùng bạn đồng hành qua mọi nẻo đường dài cũng như các buổi luyện tập hiệu của của bạn nhé!