Đeo tai nghe sai cách khi chạy bộ sẽ dẫn đến những rủi ro gì?

Đối với những người thích chạy bộ, việc đeo tai nghe khi chạy bộ giúp bản thân chìm đắm trong không gian riêng của mình và có thể giúp giải tỏa được áp lực với những bài nhạc, podcast,… Vì vậy tai nghe luôn là một người bạn đồng hành và không thể thiếu đối với người đam mê chạy bộ. Tuy nhiên, nếu thường xuyên đeo tai nghe không đúng cách thì rất dễ gây tổn thương cho tai và sẽ khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi đeo tai nghe. Để giúp bạn hiểu hơn, bài viết dưới đây là tổng hợp những rủi ro có thể gặp phải khi sai cách đeo tai nghe khi chạy bộ mà bạn nên biết để phòng tránh!

Lợi ích của việc đeo tai nghe khi chạy bộ

Tai nghe có vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, việc có cho mình một chiếc tai nghe tốt sẽ giúp ích được rất nhiều trong cuộc sống hằng ngày.

Lợi ích của việc đeo tai nghe khi chạy bộ

Giúp giải tỏa căng thẳng

Chắc chắn bạn đã từng nghe đâu đó, khi gặp áp lực, nỗi buồn trong cuộc sống thì bạn hãy vận động cơ thể như bơi, chạy bộ, tập thể dục,… nó sẽ giúp bạn giải tỏa được những muộn phiền và căng thẳng. Từ đó, bạn sẽ thông suốt trong việc tìm cách giải quyết vấn đề hơn.

Cách đeo tai nghe khi chạy bộ đúng mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng

Nguyên nhân là khi chạy bộ kết hợp nghe nhạc, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone dopamine mang lại cảm giác hạnh phúc và giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng. Do đó, một chiếc tai nghe tốt giúp ta có thể cảm nhận được âm thanh rõ ràng hơn khi chạy bộ ở ngoài trời.

Nâng cao năng suất

Khi chạy bộ, việc lắng nghe những âm thanh phức tạp bên ngoài, lộn xộn và không nhất quán khiến bạn cảm thấy mất tập trung, chán nản và không có động lực. Do đó, việc đeo tai nghe khi chạy bộ có thể khiến bạn tập trung hơn với những thông tin được truyền tới theo những nội dung mà bạn mong muốn. Nó có thể là bản nhạc, âm thanh của núi rừng, một quyển sách nói,… hay bất cứ những gì bạn muốn nghe.

Những rủi ro hay gặp nếu cách đeo tai nghe khi chạy bộ không đúng

Gây mất an toàn

Đối với những người yêu thích việc chạy bộ ngoài trời thì việc đeo tai nghe là một điều không thể thiếu để tăng độ tập trung và nâng cao năng suất. Tuy nhiên, nếu bạn đeo tai nghe sai cách như bật âm lượng quá to thì có thể tiềm ẩn những rủi ro cho sự an toàn của bạn.

Nguyên nhân là khi bật âm lượng quá to, bạn hoàn toàn mất kết nối và không nghe được những âm thanh bên ngoài nên nếu bạn đang chạy bộ trên vỉa hè thì sẽ gây nguy hiểm khi mà bạn không thể nghe được những âm thanh báo hiệu hay cảnh báo nếu có. Điều này sẽ gây mất an toàn khi chạy bộ, đặc biệt là đối với những dòng tai nghe nhét hay những loại tai nghe có độ cách âm tốt với âm thanh bên ngoài.

Ảnh hưởng tới sức khỏe của tai

Ai cũng biết rằng nếu đeo tai nghe quá lâu thì sẽ ảnh hưởng không tốt tới thính giác vì thông thường các tai nghe truyền âm thanh trực tiếp tới màng nhĩ của bạn. Đặc biệt hơn là khi chạy bộ, cơ thể vận động và tiết ra nhiều mồ hôi, nên việc đeo tai nghe lâu sẽ khiến tai bị đau rát, đặc biệt là mồ hôi tiết ra và tích tụ trong không gian kín có thể gây ra vi khuẩn, viêm nấm,… về lâu dài thì sẽ gây ra một số bệnh về tai mà bạn không lường trước được.

Đeo tai nghe khi chạy bộ sai cách dẫn đến đau tai

Gây khó chịu cho người sử dụng

Đối với những người chạy bộ, việc chuẩn bị cho mình một đôi giày êm, nhẹ, bộ đồ thoải mái thấm hút mồ hôi tốt thì đối với tai nghe cũng vậy. Tai nghe dùng khi chạy bộ phải đảm bảo được sự thoải mái tiện nghi cho người dùng.

Do đó, bạn cần lựa chọn những loại tai nghe chuyên dụng dành cho việc tập thể thao để tránh những sự cố như rơi, tuột tai nghe, tai nghe vướng víu, khó chịu,… bởi nó sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều về sự thoải mái, năng suất cho buổi chạy của bạn.

Bạn có thể tham khảo thêm cách đeo tai nghe đúng nhất dành cho các runner: tại đây.

Mẫu tai nghe tốt nhất dành cho người chạy bộ hiện nay

Tai nghe truyền âm thanh qua xương

Một tai nghe được đánh giá tốt là dòng tai nghe đáp ứng được những nhu cầu của người sử dụng về sự tiện ích,an toàn và thoải mái. Bởi vậy, nắm bắt được cảm nhận của khách hàng nên Shokz cho ra đời dòng tai nghe ứng dụng công nghệ truyền âm thanh qua xương để giúp khách hàng giải quyết những nỗi lo của khách hàng trong việc lựa chọn một dòng tai nghe thích hợp khi chạy bộ.

Dòng tai nghe áp dụng công nghệ truyền âm thanh qua xương

Đậy cũng là dòng tai nghe đầu tiên ứng dụng công nghệ truyền âm thanh qua xương được Shokz cho ra mắt vào năm 2011. Tai nghe hoạt động bằng cách sử dụng các đầu dò truyền sóng âm qua xương gò má và âm thanh trực tiếp được truyền đến tai trong mà không thông qua màng nhĩ. Do vậy khi sử dụng tai nghe với công nghệ này, bạn không cần phải nhét vào trong tai như các loại tai nghe truyền thống.

Ưu điểm của tai nghe Shokz

Thoải mái chạy bộ khi sử dụng tai nghe Shokz

Việc áp dụng công nghệ truyền âm thanh qua xương nên Shokz hoàn toàn có thể giải quyết được mọi vấn đề mà những người chạy bộ hay gặp phải khi lựa chọn tai nghe đáp ứng mọi yêu cầu khi chạy bộ.

Khác với những tai nghe truyền thông, dù khi người dùng có vận động mạnh với cường độ cao thì cũng sẽ không bị đau tai, rơi tai nghe và hạn chế việc đổ mồ hôi gây khó chịu khi sử dụng. Người dùng cũng có thể dễ dàng vệ sinh, không gây vi khuẩn và viêm nấm khi đeo trực tiếp vào trong tai.

>>> Xem thêm: 3 lý do bạn nên sử dụng tai nghe truyền âm thanh qua xương

Đối với những tai nghe truyền thống khi đeo tai nghe thì thường sẽ hạn chế những âm thanh và tạp âm bên ngoài nên sẽ có thể gây nguy hiểm và sự an toàn khi chạy ngoài trời đặc biệt trên ngoài đường. Do vậy, với tính năng được thiết kế mở và truyền âm thanh qua xương thì bạn có thể đảm bảo sự an toàn của mình khi vừa nghe được âm thanh mong muốn nhưng vẫn nhận biết và kết nối với môi trường xung quanh. Đây là một lựa chọn hoàn hảo dành cho những người thích chạy bộ, đi xe đạp ngoài trời…và đảm bảo sự thoải mái và thông thoáng cho đôi tai của bạn.

Tổng kết

Bên trên là tổng hợp những rủi ro nếu cách đeo tai nghe khi chạy bộ bị sai và không đúng kỹ thuật. Mong rằng với những thông tin trên, bạn có thể tránh được những rủi ro không đáng có bằng cách lựa chọn cho mình một dòng tai nghe tốt. Theo dõi Shokz Việt Nam để cập nhật thêm nhiều thông tin và hiểu rõ hơn về tai nghe công nghệ mới này.