5 cách kết hợp thể thao với hoạt động bảo vệ môi trường

Bảo vệ môi trường sống là hoạt động mà ngày ngày những con người hiện đại như chúng ta luôn hướng tới. Bạn có thể bảo vệ môi trường mọi lúc trong các hoạt động sống hằng ngày, nhưng bạn có biết làm thế nào để kết hợp được hoạt động bảo vệ môi trường với thể thao? Kết hợp hai hoạt động này sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, cải thiện tình trạng của môi trường. Tham khảo ngay những thông tin bổ ích về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé, nó sẽ khiến bạn cảm thấy bất ngờ!

Sử dụng trang phục thân thiện với môi trường

Có thể bạn cảm thấy bất ngờ khi chúng tôi đề cập đến việc sử dụng các trang phục có chất liệu thân thiện với môi trường trong hoạt động thể thao. Nhưng trên thực tế, nhiều thương hiệu thời trang nổi tiếng hiện nay đã cho ra đời các sản phẩm thời trang thể thao có khả năng tự phân hủy hoặc có thể tái chế để tăng tính thân thiện với môi trường.

Trang phục thoải mái và thân thiện với môi trường khi chạy bộ

Các sản phẩm thời trang được công nhận là thân thiện với môi trường khi và chỉ khi chúng nhận được chứng nhận là sản phẩm được tạo ra theo chuẩn Cradle to Cradle ™. Để đạt được chứng nhận này, các thương hiệu thời trang thể thao phải tạo ra sản phẩm từ các chất liệu là sợi hữu cơ vô hại, không được chứa các chất liệu có khả năng gây ảnh hưởng xấu đến môi trường. Vì thế, khi sử dụng những trang phục có chứng nhận này, bạn vừa có thể đảm bảo được tính thời trang, thoải mái hoạt động, nâng cao sức khỏe mà vẫn có thể góp phần vào hoạt động bảo vệ môi trường.

Tham khảo thêm: Các trang phục thoải mái, an toàn dành cho các runners

Không sử dụng bình nước nhựa tái chế

Bạn chắc chắn sẽ cần bổ sung nước vào cơ thể trong quá trình tập luyện thể thao, vậy để không làm ảnh hưởng đến môi trường kể cả trong hoạt động đơn giản này thì bạn nên sử dụng bình nước có thể làm sạch và dùng lại nhiều lần thay vì sử dụng các chai nhựa tái chế hoặc sản phẩm bình nước dùng một lần.

Nên sử dụng các bình đựng nước thay vì chai nhựa nhằm bảo vệ môi trường

Để hiểu vì sao nên sử bình nước có thể vệ sinh và dùng lại, bạn cần hiểu về sự ảnh hưởng của chai nhựa đến môi trường tự nhiên. Chai nhựa tái chế hay còn gọi chung là rác thải nhựa sẽ mất rất nhiều thời gian để có thể phân hủy (thời gian này lên đến 1000 năm). Trong khi đó, các công nghệ xử lý rác thải nhựa tại Việt Nam còn lạc hậu, chưa có quy trình xử lý chuyên nghiệp, việc xử lý rác thải nhựa chủ yếu được thực hiện bằng cách chôn chúng vào dưới lòng đất. Nhưng hoạt động này gây nên những hậu quả khôn lường đến với thiên nhiên như ảnh hưởng đến sự phát triển của cây xanh, gây ô nhiễm nguồn nước và nhiều hậu quả tiêu cực khác.

Vì thế, việc tập luyện thể thao của bạn sẽ càng trở nên ý nghĩa hơn nếu bạn có thể kết hợp những hành động nhỏ nhất của hoạt động này với hoạt động bảo vệ môi trường nhằm nâng cao sức khỏe và chất lượng môi trường sống.

Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên

Sử dụng các sản phẩm, mỹ phẩm, chất làm sạch có chiết xuất từ thiên nhiên để tránh gây tác động xấu đến môi trường cũng là một trong những điều bạn có thể làm kể cả khi tham gia hoạt động thể thao.

Sử dụng các sản phẩm vệ sinh cơ thể có chiết xuất thiên nhiên

Các sản phẩm cho cơ thể

Vận động thể thao là quá trình vận động khiến cơ thể bạn toát mồ hôi, để tránh việc cơ thể tỏa ra mùi hương khó chịu, rất nhiều người chơi thể thao có xu hướng sử dụng thêm các sản phẩm khử mùi cơ thể. Thay vì sử dụng các loại chất khử mùi hóa học bạn có thể thay thế chúng bằng những loại phấn bột cho trẻ em. Phấn bột trẻ em có chiết xuất an toàn, dịu nhẹ với người sử dụng và cũng có các thành phần thân thiện với môi trường khiến bạn luôn có cảm giác tự tin và thoải mái.

Các sản phẩm vệ sinh thiết bị

Ngoài việc giữ vệ sinh cho cơ thể trong suốt quá trình tập luyện thể thao, bạn cũng cần vệ sinh các dụng cụ thể thao của mình thật sạch sẽ. Thay vì thông thường bạn hay sử dụng các loại chất tẩy rửa hóa học, có các thành phần độc hại gây ảnh hưởng đến môi trường không khí hay nguồn nước, thì hiện nay bạn có thể thay thế chúng bằng giải pháp hữu hiệu nhất là các loại nước vệ sinh dụng cụ có chiết xuất từ thiên nhiên. Những chất này sẽ giúp bạn dễ dàng làm sạch dụng cụ mà không gây ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường sống của mình.

Trải nghiệm chạy bộ kiểu “Plogging”

“Plogging” một kiểu chạy bộ có thể xem là chưa từng xuất hiện tại Việt Nam, nhưng bạn có biết, đây là kiểu chạy bộ kết hợp với nhặt rác rất phổ biến tại các nước Châu Âu. Plogging là phong cách chạy bộ ngoài trời có xuất phát từ Thụy Điển, “Plogging” không phải một từ ngữ trong tiếng Anh hay bất kì ngôn ngữ nào trên thế giới mà nó là từ ghép của hai từ “plocka upp” có nghĩa là nhặt rác của tiếng Thụy Điển và từ “running” chạy bộ trong tiếng Anh.

Chạy Plogging kiểu chạy bộ vừa rèn luyện sức khỏe vừa bảo vệ môi trường

Việc mang theo một cái bao tay vệ sinh, túi đựng rác trong chuyến chạy bộ và thực hiện hành động nhặt rác trong hành trình chạy bộ đường dài sẽ giúp cho hoạt động thể thao của bạn trở nên ý nghĩa hơn.

Để cho chuyến “Plopping” của mình có thêm năng lượng, tăng sự hấp dẫn và tính an toàn bạn có thể kết hợp nó với tai nghe thể thao, đặc biệt là tai nghe truyền âm thanh qua xương, loại tai nghe được mệnh danh là tốt nhất cho các hoạt động thể thao ngoài trời.

>>> Tham khảo thêm: Cách chọn âm nhạc khi chơi thể thao

Shokz OpenRun – Tai nghe truyền âm thanh qua xương phù hợp cho chạy bộ ngoài trời

Tai nghe truyền âm thanh qua xương OpenRun

OpenRun là tai nghe thể thao truyền âm thanh qua xương có trọng lượng 26g với thiết kế ống nghe mở bảo vệ tai, hoàn toàn an toàn dành cho những người có nhu cầu sử dụng tai nghe trong thời gian dài. Bên cạnh đó, phần khung có cấu tạo từ nguyên tố titanium bền, dẻo, móc quai đeo ôm sát vành tai giữ tai nghe bám chắc trên tai, giúp bạn hoàn toàn thoải mái khi tham gia “plogging” phải cúi người lên xuống liên tục.

Ngoài ra, thiết kế mở của tai nghe cũng giúp đường chạy trở nên an toàn hơn khi cho phép người sử dụng nghe được âm thanh từ môi trường xung quanh để nhanh chóng đưa bản thân tránh khỏi các nguy hiểm không đáng có.

Chất âm Bass được cải thiện tối đa nhờ công nghệ dẫn truyền âm thế hệ 8 sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm âm thanh tuyệt vời trong suốt đường chạy, tăng cảm hứng cho việc kết hợp thể thao với bảo vệ môi trường.

>>> Xem thêm: Cách đeo tai nghe khi chạy bộ

Tăng trải nghiệm nhờ kết hợp việc chạy bộ và nghe nhạc bằng tai nghe OpenRun

Tổng kết

Với những gợi ý thú vị về cách kết hợp thể thao và bảo vệ môi trường trong bài viết trên, chúng tôi hy vọng bạn có thể ứng dụng hiệu quả những gợi ý này vào hoạt động tập luyện thể chất hằng ngày của mình. Để tăng thêm nguồn cảm hứng cho các hoạt động này, bạn có thể lựa chọn tai nghe truyền âm thanh qua xương OpenRun đến từ Shokz Việt Nam làm người bạn đồng hành đáng tin cậy của mình nhé.

Tham khảo thêm: Các lợi ích tuyệt vời của hoạt động chạy bộ mỗi ngày