Đối với các môn thể thao cần vận động mạnh như chạy bộ, việc đeo tai nghe nghe không đúng cách có thể khiến giai đoạn luyện tập trở nên vướng víu, khó khăn. Vì vậy, bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách đeo tai nghe khi chạy bộ đúng nhất.
Tác hại của việc đeo tai nghe chạy bộ không đúng
Việc đeo tai nghe không đúng cách trong nhiều giờ đồng hồ, đặc biệt khi bạn đang vận động, luyện tập có thể ảnh hưởng xấu đến tế bào thần kinh trong ốc tai, gây hại cho đôi tai của bạn. Về lâu về dài, việc này có thể để lại nhiều tác hại xấu như:
- Nghe âm thanh quá lớn và trong thời gian dài sẽ khiến các tế bào thần kinh trong ốc tai làm việc quá sức khiến bạn dễ suy giảm thính lực. Không những vậy, việc này còn có thể làm tổn thương cơ quan thính giác và hệ thần kinh trung ương.
Đeo tai nghe chạy bộ đúng cách đảm bảo an toàn cho chúng ta
- Khi mang các thiết bị nghe nhạc không phù hợp, không vừa với tai sẽ làm đau tai, tổn thương đến các tế bào thần kinh trong ốc tai và ảnh hưởng đến khả năng nghe về lâu dài.
- Chọn mang các loại tai không chuyên dụng cho môn thể thao chạy bộ cũng là một sai lầm mà nhiều runner mắc phải. Đặc biệt là sử dụng các tai nghe in-ear làm ngắt kết nối với môi trường khiến Runner không nhận thức được các nguy hiểm từ đường phố xung quanh.
Các vận động viên cần lựa chọn tai nghe chạy bộ phù hợp với mình
Cách đeo tai nghe khi chạy bộ đúng nhất
Chia sẻ một số cách đeo tai nghe chạy bộ dành cho các runner
- Sử dụng tai nghe với âm lượng vừa đủ, hãy chỉnh mức âm lượng thiết bị kết nối từ ⅔ trở xuống để bảo vệ tai một cách tốt nhất.
Một số lưu ý khi đeo tai nghe chạy bộ
- Tránh vừa sạc, vừa nghe để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng cũng như để pin và sạc không bị giảm tuổi thọ.
- Thường xuyên vệ sinh tai nghe hằng ngày bằng vải mềm khô. Đối với những ngày hoạt động cường độ cao, mồ hôi tiết ra nhiều, bạn có thể sử dụng khăn ẩm lau tai nghe và sử dụng khăn khô để lau lại một lần nữa.
Bên cạnh đó, các runner cũng nên chọn những loại tai nghe thể thao chuyên dụng để chạy bộ. Loại tai nghe chạy bộ hoàn hảo cần đáp ứng được các yếu tố như:
- Giúp bạn nhận thức được các âm thanh nguy hiểm từ môi trường, nghe được tiếng cảnh báo tai nạn từ môi trường xung quanh.
- Giảm các tác động xấu và hạn chế tổn thương tới các tế bào thần kinh trong ốc tai, hạn chế việc tai bị đau rát trong suốt quá trình luyện tập thể thao.
Lựa chọn loại tai nghe phù hợp khi chạy bộ
Tai nghe với thiết kế Open-ear truyền âm thanh qua xương chính là lựa chọn hoàn hảo nhất
Tai nghe với thiết kế Open-ear truyền âm thanh qua xương chính là giải pháp hoàn hảo nhất với nhu cầu chạy bộ của bạn. Với công nghệ truyền tải âm thanh thông qua các rung động đến xương gò má trên sau đó truyền trực tiếp thẳng đến não mà không cần đi qua tai giữa.
Công nghệ này cho phép người dùng đặt phần tai nghe trên gò má mà không cần nhét thẳng vào ống tai, từ đó, cho phép người dùng có thể vừa nghe nhạc, vừa nghe được các tiếng động của môi trường xung quanh.
Cơ chế hoạt động của tai nghe truyền âm thanh qua xương
Nhờ thiết kế Open-ear đặc trưng. Các runner có thể yên tâm chạy bộ nghe nhạc mà vẫn nhận thức được các âm thanh từ xe cộ, đường phố,… và tránh được các nguy hiểm bên ngoài môi trường, bảo vệ bản thân một cách an toàn.
Top 3 tai nghe chạy bộ truyền âm thanh qua xương được nhiều runner sử dụng
1. Shokz OpenMove – Thiết kế linh hoạt, sử dụng hằng ngày
Tai nghe OpenMove sử dụng linh hoạt cho cả hoạt động thể thao trong nhà và ngoài trời
Với thiết kế nhỏ gọn và tinh tế, tai nghe Shokz truyền âm thanh qua xương OpenMove mang đến sự tiện lợi phù hợp với người dùng có nhu cầu chạy bộ hằng ngày. Sản phẩm giúp người dùng ý thức được môi trường xung quanh như tiếng xe, tiếng giao thông, từ đó giữ an toàn mỗi khi chạy bộ. Song song với đó, OpenMove mang đến trải nghiệm thoải mái, không đau tai nhưng vẫn cố định một vị trí dù bạn có chạy nhanh hoặc chuyển động mạnh.
Tai nghe OpenMove sở hữu khả năng kháng nước hiệu quả
2. Shokz OpenRun – Trọng lượng nhẹ nhàng, sạc nhanh siêu tốc
Tai nghe truyền âm thanh qua xương OpenRun với chất liệu Titanium thiết kế siêu nhẹ và mang đến cảm giác thoải mái khi đeo nhờ lớp phủ Silicon mềm mại. Đây là chiếc tai nghe cực kỳ phù hợp với những người dùng yêu thích chạy bộ đường dài, bạn có thể yên tâm sử dụng tai nghe cả ngày mà không cảm thấy nặng tay hay đau nhức.
Tai nghe Shokz OpenRun trọng lượng nhẹ nhàng
Về chất lượng âm thanh, tai nghe Shokz OpenRun sử dụng công nghệ PremiumPitch ™ 2.0 mang đến dải âm thanh sống động so với nhiều tai nghe truyền âm qua xương khác. Nhờ đó, người nghe có thể cảm nhận được các deeper bass với chất lượng tốt hơn.
Tai nghe OpenRun chống nước, kháng mồ hôi
3. Shokz OpenRun Pro
OpenRun Pro chính là dòng tai nghe mới nhất và được nâng cấp nhiều tính năng từ Shokz. Đặc biệt là công nghệ truyền âm qua xương thế hệ thứ 9 Shokz TurboPitch ™ cung cấp âm thanh đa tần số từ thấp đến cao. Nhờ đó, người nghe có thể cảm nhận âm nhạc một cách rõ ràng và sắc nét.
Ngoài ra, cũng nhờ bộ tăng cường âm bass, dòng tai nghe này có thể khắc phục nhược điểm của tai nghe Open-ear truyền thống giúp người dùng yên tâm trải nghiệm âm thanh với chất lượng cao cấp.
Sản phẩm tai nghe chạy bộ OpenRun -Pro
OpenRun Pro phù hợp với khách hàng có thói quen chạy bộ thường xuyên
Tùy vào từng nhu cầu cũng như thói quen chạy bộ hằng ngày mà bạn nên chọn tai nghe phù hợp với mình. Hy vọng những dòng tai nghe chạy bộ phổ biến từ Shokz có thể giúp bạn tiếp thêm năng lượng, khởi động tinh thần phấn chấn để vượt qua các mốc chạy đã đặt ra.
Cách đeo tai nghe Shokz
- Đầu tiên, giữ chiếc tai nghe Shokz của bạn thẳng đứng trước mặt bạn với phần tai nghe đặt trước và phần dây nằm ngoài cùng. Lưu ý đặt các nút nguồn / âm lượng + và âm lượng – hướng xuống dưới.
- Đeo thiết bị vào cổ và quay phần tai nghe ra mặt trước và phần dây ở phía sau gáy.
- Hãy nâng tai nghe lên đến phần gò má nằm sát tai và định vị các móc tai xung quanh sao cho hai đầu dò nằm thoải mái trên xương thái dương.
- Sau khi xác nhận thiết bị đã nằm gọn trên xương thái dương, hãy bật tai nghe của bạn và tận hưởng trải nghiệm Open-ear thú vị trên cung đường chạy nhé!
Cách đeo tai nghe truyền âm thanh qua xương Shokz
Đó chính là những chia sẻ của chúng tôi về cách đeo tai nghe khi chạy bộ. Hy vọng với những nội dung trên, bạn sẽ có thêm thông tin về cách sử dụng tai nghe chạy bộ hay lựa chọn tai nghe phù hợp với mình.
