Âm nhạc làm cho việc chạy bộ trở nên thú vị hơn và rất nhiều dân thể thao thừa nhận âm nhạc như là một động lực thúc đẩy quá trình luyện tập thể thao. Nhưng để có những cuộc chạy bộ năng động, hiệu suất nhất thì bạn nên lựa chọn tai nghe chạy bộ phù hợp. Vậy, những tiêu chí nào cần lưu tâm khi chọn tai nghe để chạy bộ ngoài trời, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Nghe nhạc khi chạy bộ – thói quen phổ biến của mọi dân thể thao
Chắn hẳn dân thể thao nào cũng đều sắm cho mình một chiếc tai nghe để sử dụng trong quá trình tập luyện. Việc nghe nhạc, nghe podcast khi chạy bộ mang lại những lợi ích không tưởng vì điều này giúp tạo động lực thúc đẩy việc luyện tập. Một nghiên cứu cho thấy rằng nghe nhạc trong khi chạy có thể tăng tốc độ của bạn lên đến 15% vì lúc này bạn sẽ không còn để ý đến thời gian mình chạy là bao lâu, thay vào đó là tận hưởng những bản nhạc mình yêu thích trong suốt quá trình.
Nghe nhạc khi chạy bộ là thói quen của mọi dân chơi thể thao
Ngoài ra, việc nghe nhạc còn cải thiện hiệu suất khi chạy bộ. Các nghiên cứu cho thấy rằng nghe nhạc trong khi chạy bộ có thể ngăn chặn các tín hiệu đau được gửi từ não bộ và giảm cảm giác mệt mỏi. Khi nghe nhạc ở nhịp độ cao hơn sẽ làm ta giảm đi nhận thức đau của các bài tập rèn luyện sức bền. Lúc này hiệu suất của bạn được cải thiện một cách đáng kể.
Những tiêu chí chọn tai nghe chạy bộ mang lại trải nghiệm luyện tập tuyệt vời nhất
Chọn loại tai nghe phù hợp
Hiện nay trên thị trường có đa dạng loại tai nghe để cho dân thể thao lựa chọn, nhưng có 4 loại tai nghe chạy bộ phổ biến nhất là: tai nghe In-ear, On-ear, Over-ear và Open-ear.
- Tai nghe In-ear hay còn được gọi là “tai nghe nhét tai”, là loại tai nghe nhỏ được đặt bên trong lỗ tai. Ưu điểm của In-ear chính là chúng rất nhỏ gọn và dễ dàng mang theo bên mình, nhiều dòng tai nghe nhét tai có mức giá hợp lý, ai cũng có thể sở hữu được. Tuy nhiên, tai nghe In-ear không phải dành cho tất cả mọi người và nhiều người chạy bộ sẽ cảm thấy khó chịu khi đeo vào tai theo thời gian.
- Tai nghe On-ear có kích thước nhỏ gọn hơn tai nghe Over-ear với phần tai nghe nằm ngang, ôm sát tai. Nếu bạn không thể dùng tai nghe nhét trong tai vì sợ chúng làm tổn thương tai của bạn thì đây sẽ là một lựa chọn phù hợp. Song, có một lưu ý đối với người đeo kính là nó có thể gây vướng víu khi đeo, do đó bạn hãy cân nhắc vấn đề này trước khi mua tai nghe On-ear.
- Tai nghe Over-ear hay “tai nghe chụp tai” là loại tai nghe có phần chụp tai lớn bao phủ hoàn toàn lỗ tai. Tuy có kích thước lớn nhưng nó mang lại cảm giác thoải mái hơn khi đeo so với tai nghe On-ear. Over-ear có ưu điểm vượt trội bởi chất lượng âm thanh tốt hơn so với những dòng khác, tuy nhiên khi mang chạy bộ sẽ khá cồng kềnh và đặc biệt là giá thành cao.
- Tai nghe Open-ear: Đây là loại tai nghe chưa được phổ biến tại thị trường Việt Nam như những loại khác, song nó có những lợi thế nhất định, đặc biệt phù hợp với dân thể thao ngoài trời. Dòng tai nghe này sẽ truyền âm thanh qua xương.
Việc chọn tai nghe phù hợp giúp bạn có trải nghiệm luyện tập tốt nhất
>>> Xem thêm: Những lưu ý “vàng” khi chọn tai nghe để chạy bộ ngoài trời
Mang lại sự thoải mái
Sự thoải mái là một tiêu chí cần được quan tâm khi chọn tai nghe chạy bộ. Nếu bạn đang luyện tập với tai nghe quá rộng hoặc quá nặng, điều này sẽ tạo cảm giác không thoải mái, khiến bạn mất tập trung và ảnh hưởng đến hiệu suất chạy bộ của bạn.
Chống thấm nước
Nên lựa chọn tai nghe chống thấm nước khi luyện tập thể thao
Đây cũng là một tiêu chí quan trọng được quan tâm bởi nhiều dân thể thao. Khi chạy bộ, bạn sẽ không tránh khỏi việc tiết ra nhiều mồ hôi hoặc trời mưa và từ đó nước sẽ thấm vào tai nghe. Đảm bảo tai nghe của bạn có khả năng chống nước để chúng tồn tại lâu nhất có thể và không bị hỏng khi đổ mồ hôi và trong những ngày mưa như trút nước.
Dễ dàng vệ sinh
Việc đeo tai nghe, đặc biệt là những tai nghe In-ear được đeo trong thời gian dài có thể làm tăng nhiệt độ và độ ẩm bên trong ống tai, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, khiến ta dễ bị nhiễm trùng tai. Vì vậy, bạn nên chọn lựa loại tai nghe nào có thể dễ dàng vệ sinh và hạn chế vi khuẩn đến mức tối đa, chẳng hạn như loại tai nghe chạy bộ Open-ear.
Với tai nghe Open-ear, bạn có thể hạn chế tình trạng nhiễm trùng tai
Khi đeo tai nghe Open-ear, bạn sẽ đặt nó chạm vào xương hàm, thường ở vị trí gò má hoặc thái dương để tín hiệu âm thanh có thể truyền vào ốc tai, do đó sẽ tránh trường hợp ống tai bị bí bách, dẫn đến hình thành vi khuẩn gây bệnh.
>>> Xem thêm: Tại sao khi chơi thể thao nên sử dụng tai nghe Open-ear?
Thời lượng pin
Với những dòng tai nghe thể thao bluetooth thì thời lượng pin cũng là điều cần chú ý. Thời lượng pin dài hơn đảm bảo việc không bị hết pin khi đang tập thể thao, điều này thực sự hữu ích cho những người chạy bộ đường dài hoặc chạy bộ tại các cuộc đua.
Độ tiện lợi, an toàn
Một chiếc tai nghe an toàn là khi bạn chạy bộ ở ngoài đường nhưng vẫn nhận thức được những gì diễn ra xung quanh mình, chẳng hạn như tiếng còi xe, tiếng cảnh báo từ những người đi đường khi đang có nguy hiểm đến gần… Điều này sẽ giữ an toàn cho cả bạn và những người xung quanh.
Tai nghe chạy bộ OpenRun – sự lựa chọn lý tưởng dành cho dân thể thao ngoài trời
Tai nghe dẫn truyền âm thanh qua xương Shokz OpenRun
Tai nghe Shokz OpenRun là dòng tai nghe dẫn truyền âm thanh qua xương bán chạy nhất đến từ thương hiệu Shokz được thiết kế nhẹ nhất trong tất cả các dòng với chất lượng âm thanh vượt trội, pin lâu dài và sạc nhanh, tất cả mang lại trải nghiệm luyện tập tuyệt vời nhất cho bạn.
Mặc dù thiết bị công nghệ truyền âm qua xương còn mới mẻ nhưng nó đã nhận được nhiều sự quan tâm của người dùng. Tuỳ theo nhu cầu và mục đích sử dụng của mỗi cá nhân mà ta có thể lựa chọn loại tai nghe phù hợp cho bản thân. Nhưng để nói về các hoạt động thể thao ngoài trời thì tai nghe bluetooth truyền âm qua xương là sự lựa chọn tối ưu dành cho dân thể thao. Một số tính năng nổi bật của tai nghe Shokz OpenRun bạn có thể tham khảo:
- Sạc pin siêu tốc, chỉ trong vòng 10 phút là bạn có thể sử dụng tai nghe lên tới 1,5 giờ
- Nhẹ nhàng, thoải mái chỉ với trọng lượng 26g.
- Thiết kế mở (Open-ear) giúp bạn luôn nhận thức được mọi thứ xung quanh để từ đó chú ý an toàn.
- Sở hữu khung Titan chắc chắn – vừa vặn với vành tai: Yên tâm sử dụng trong bất kỳ buổi tập luyện hoặc cuộc phiêu lưu nào vì sản phẩm sẽ luôn ở đúng vị trí. Nhờ đó, bạn có thể di chuyển một cách tự do và tự tin, ngay cả khi nhảy hoặc tập các thế yoga đảo ngược.
- Công nghệ tai nghe trong suốt mang đến trải nghiệm âm thanh vượt trội: Công nghệ tái thiết kế PremiumPitch ™ 2.0+ mang đến âm thanh nổi sống động rộng nhất trên công nghệ truyền âm qua xương.với các deeper bass ít rung cùng âm lượng lớn hơn.
- An toàn tránh khỏi nước bắn, mồ hôi và thậm chí là bị dính mưa với tiêu chuẩn chống nước IP67
- Tai nghe Shokz OpenRun sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy cho cả ngày dài của bạn với thời lượng gọi điện và nghe nhạc lên đến 8 giờ.
- Chất lượng cuộc gọi tuyệt vời với kết nối âm thanh liên mạch: Được trang bị chip Qualcomm Bluetooth 5.1, mic kép và thuật toán CVC, OpenRun giúp tách biệt rõ ràng giọng nói của bạn khỏi tiếng ồn phát ra từ môi trường.
>>> Xem thêm: 7 lý do các runners nên mua tai nghe OpenRun
Tổng kết
Như vậy bài viết trên đã cung cấp cho bạn 6 tiêu chí khi lựa chọn tai nghe chạy bộ ngoài trời để giúp bạn có trải nghiệm luyện tập thể thao thú vị và năng suất nhất. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ lựa chọn được cho mình loại tai nghe phù hợp với bản thân, đáp ứng đủ 6 tiêu chí quan trọng đã nêu trên.
